Halwa Telinga

"Come & Get It"

[2x]
When you're ready come and get it
Na na na na [3x]

When you're ready
When you're ready
When you're ready come and get it
Na na na na [3x]

You ain't gotta worry, it's an open invitation
I'll be sittin' right here, real patient
All day, all night, I'll be waitin' standby
Can't stop because I love it, hate the way I love you
All day, all night, maybe I'm addicted for life, no lie.

I'm not too shy to show I love you, I got no regrets.
I love you much, too much to hide you, this love ain't finished yet.
This love ain't finished yet…
So baby whenever you're ready…

[2x]
When you're ready come and get it
Na na na na [3x]

When you're ready
When you're ready
When you're ready come and get it
Na na na na [3x]

You got the kind of love that I want, let me get that.
And baby once I get it, I'm yours no take backs.
Gon' love you for life, I ain't leaving your side
Even if you knock it, ain't no way to stop it
Forever you're mine, baby I'm addicted, no lie, no lie.

I'm not too shy to show I love you, I got no regrets.
So baby whenever you're ready…

[2x]
When you're ready come and get it
Na na na na [3x]

When you're ready
When you're ready
When you're ready come and get it
Na na na na [3x]

This love will be the death of me
But I know I'll die happily
I'll know, I'll know, I'll know
Because you love me so… yeah!

[2x]
When you're ready come and get it
Na na na na [3x]

When you're ready
When you're ready
When you're ready come and get it
Na na na na [3x]

Youtube and AZLyrics copyright.

# little deep conversation.

***write a message*

CRZ : awak. saya rasa, kita macam hambar. entah. tak macam mula-mula. banyak bunyi krik krik krik. adakala macam bunyi ark ark ark. salah saya barangkali. maaf dari hujung rambut hingga hujung jari kaki. 

**** deringan telefon. diangkat dan dibiarkan sunyi ****

BP : saya tak faham. tapi saya rasa mungkin sebab saya busy lately. tak ada masa nak sms. tapi kalau awak telefon, saya akan angkat jugak. tapi kenapa tak cakap apa-apa tadi?
CRZ : saya dah mula suka awak kot, tu yang jadi pelik begini. eh, entahlah. abaikan. abaikan. btw, telefon tu problem nak jawab, takut jadi komunikasi sehala je. *sengaja sebenarnya*

-------------------------------------------------

dan aku malu sebab aku berjaya luahkan apa yang aku rasa. biarlah apa yang nak jadi kiranya. kurang-kurang aku tahu responnya bagaimana. tidak mahu bersikap bodoh dungu menunggu seperti kisah lama. dan kini, aku serah semuanya pada Dia. 

erherherher~~

love, RZ.

# Nak Makan Boleh, Tapi........ Tips

Lulu : nak kurus apa lagi ni RZ? dah kecik sangat aku tengok kau ni.
CRZ : huhu. aku nak susut sikit. rasa gemuk lah.
Lulu : ek eleh. tapi nasik lemak order sampai 3 dengan aku.
CRZ : itu semua penangan mimpi tadi weyyy~ jangan ah cakap cemtu...
Lulu : yeke...
CRZ : gila punya mimpi. mimpi nasik lemak markas lak tu. HAHAHA.
Lulu : yela. pegilah makan. :)
CRZ : thanx Lulu. kau memang memahami!

****************************************************

Assalamualaikum w.b.t dan happy Sunday olss~~ :)


well, disebabkan semalam saya telah bedal 3 bungkus nasi lemak markas yang sedap, dek kerana stress ulangkaji (tipu), hari ni dengan penuh iltizam, saya pun mengorbankan masa saya dengan berjoging dan berjoget di Mengkuang Dam. mihmihmih. syok jugak sebab rezeki saya ada senamrobik anjuran MyIPO tadi.


hari tu saya dah janji nak share sikit tips camne nak kurus kan? kan? errr. leh rujuk SINI kot. hihi.

***************************************************

1. set your goal first. aku selalu kalau orang tanya camne nak kurus, literally aku takkan sebut benda ni dulu. selalu nak last-last ayat. actually, inilah kedudukan sebenarnya. korang kena tetapkan dulu niat nak kurangkan berat, macam,

"Sahaja aku nak susut kerana aku bakal pengantin lagi 3 bulan" #hambar gtewww~~

eherher~ lebih kurang cemtu arr. tak payah nak sahaja pun okay. yang penting korang ada matlamat. matlamat pulak tak payah nak kecik-kecik sangat. motivasi kurang. dan tak perlu berat sangat. pun menyebabkan motivasi kurang. kiranya akan jadi inverted U lah graf korang nanti. eh

minggu ni aku ada paper pasal arousal sebenarnya. terbawak-bawak. he he he

2. pastikan air dalam badan sentiasa cukup. korang kena paham byline aku ni. cukup. tak lebih, tak kurang. selalu aku amalkan setiap sejam mesti teguk 3 kali air. cukup. seteguk tu pulak secomel yang mungkin. semuat mulut kata orang. erherher. ini tidak. ada orang tu teguknya macam setahun tak minum. ada jugak hanya having a sip. well dior, jangan begitu ye. badan kita ni perlukan air untuk banyak proses. bagi oksigen, proses penghadaman etc etc. so, jangan kedekut bagi badan kita air. atau korang sanggup kena sakit buah pinggang? hah? hah? takut tak?

bila aku ckp air, sila paham. air kosong kurang manis. okay?

3. serat tinggi dalam diet. orang Malaysia ni, femes dengan makanan. semalam dengar Chef Wan cakap kat Red.Fm, disebabkan orang kata makanan Malaysian ni banyak kolestrol, menyebabkan ramai chef muda memfusionkan makanan asli rakyat Malaysia.  padahal bukan makanan yang salah, manusia yang makan tu yang tak reti menyeimbangkan diet diorang. yang penting, bekalkan badan kita dengan makanan yang tinggi serat.

buah-buahan yang berwarna gelap dan sayuran hijau mampu untuk membantu perut comel kita menghadamkan makanan yang kita makan. ingat ye. serat tu banyak bakteria baik yang membantu menyahtoksinkan bakteria jahat dari usus kita. ibaratnya dialah janitor yang bekerja untuk usus kita ni.

set hidangan yang baik untuk anda! :)

oh, kalau korang adalah spesies tak makan sayur, boleh amalkan Yakult takpun Yogurt. yang penting, baca dulu kandungan minuman korang tu. kalau ada lactobacillus, kira okaylah. sebab lactobacillus ni adalah sejenis bakteria baik. dalam keju pun ada :)


4. make a move! garang tak kita?? hikhik.. okay. aku maksudkan korang kena bergerak kerap. kalau kerja tu pesen duduk doplohpat jam, apa kata, setiap 2 jam, korang gerak pegi toilet yang paling jauh dalam building ofis. bukan apa, kurang-kurang, urat sendi semua boleh diregang sikit. taklah kendur. bila urat sendi elok, perjalanan darah pun jadi smooth. hikhik. maaflah. bahasa kampung. kita orang kampung. ihiks!

buat keje sambil berdiri lagi bagus tau. serius tak tipu.

5. last sekali, (eh dah last dah?) korang kena tanya kawan-kawan, how do i look? selalu. kita ni kan selalu fefeeling kurus. eh, aku kot sebenarnya. mihmihmih. kita kena tanya kawan kita, elok tak saiz aku sekarang? muka aku pucat tak? aku buncit tak? dan lain-lain soalan yang sepatutnya. sebab itu sebagai motivasi kita. kadang-kadang bila dah perasan kurus, kita tak sedar, mata kita makin sembab, tangan makin gelebeh dan muka nampak cengkung serupa opah kita. hihi. so, jangan malu, tanya kawan kita. :)

time tanya tu, jangan buat muka cemni. silap haribulan, ICU.

**************************************************

so, kesimpulannya, nak makan tu, tak ada masalah. makanlah. sebab usus kita kena bersenam jugak, dengan menghadamkan makanan kita. cumanya, jangan berlebihan dan ikut kuantiti yang diperlukan. korang ikat perut camne pun, kalau makan serupa tak pernah nampak nasik, tak payah. he he he

till then,

toodles!

# Bahagiamu Deritaku...

wow. lagu ni serius setepek kena dekat aku. sial.

# Abadi

ronyok.

seterika.

ronyok.

seterika.

ronyok.

seterika.

sekali tidak letih bila dikaitkan.

sekali tidak jemu bila ditemukan.

cuma.

satu kesilapan.

dimaafkan.

difikirkan.

dibesarkan. 

ibarat kertas.

dironyok dan diseterikakan.

masih ada kesan.

ronyok.

seterika.

ronyok.

seterika.

ronyok.

ronyok.

terus ronyok.

perit rasa.

jenuh.
tahan perasaan cemburu.
tahan perasaan jemu.
tahan perasaan benci kamu.
tetap terluah seketika.

entahlah.
mungkin ini rasa kali pertama.
rasa kecewa yang cukup gila.
rasa celaka. rasa puaka.
binasa.

****************************************************

BP : hmm... jom tidur ???

CRZ : okayy.. tapi!! jawab dulu soalan tadi...

BP : banyaknya soalan malam nii..

CRZ : jawab duluuuuuu... kalau tak, takmau tido..

BP : okay okay. soalan apa ekk?

CRZ : hmm.. bila nak dating?? rindu tahu?

BP : ohh.. bila-bila masa dan ketika yang akan saya bagitahu.

CRZ : hmm.. *suara kecewa*

BP : okay. saya spesifik kan sikit, boleh?

CRZ : yeayyy~~~~~ *loncat*

BP : mmmmm.. hari.... ala, kang bagitahu, takut tak jadi. tak berani nak janji..

CRZ : yelah. tak tepati kang jadi najib pulak *nada kecewa*

BP : bukan... takut ada rancangan lain datang tiba-tiba.

CRZ : takpelah. ikut awak. 

BP : kenapa nada kecewa ni??

CRZ : takde apa. saya okayyy.. dun worry k?

BP : ala, tak sedap tidur kalau cemni bunyi suara awak... kenapa ni??

CRZ : hmm. kecewa sikit. tapi takpelah. faham, orang ada kerja. *nada redha*

BP : okay okay. saya check balik. nanti saya confirm, saya bagitahu k? jangan cemni..

CRZ : saya okay. jom tido? *sambil genang air mata*

BP : awak,, 

CRZ : selamat malam awak.

BP : okay. selamat malam. jaga diri ye. pakai selimut.

..........text...........

CRZ : sorry. -.-

# Nak Makan Boleh, Tapi........TrueStory

Mak : hmm. adik, mak tengok kau kecut balik. apesal? kau diet ehh?
CRZ : oh, aah. diet. hari tu bunbun sangat. orang diet sikit-sikit je. mak jangan worry worry ekk?
Mak : diet diet jugak. jangan sampai tak makan. (muka serius)
CRZ : erk? yelaaa. orang makan. 

*****************************************

Assalamualaikum w.b.t and morning Fridaysss!! (sambil terbayang MV TGIF Katy Perry)

awak-awak-awak. KITA ADA SATUUUUU PENGUMUMAN!! kita dah susut tauu. mihmihmih. 

dulu, aku ingat lagi.. nak turunkan berat badan sebab nak kurus. kekdahnya nak kurus kalau rangka memang kecik, ye tak??? tapi memang memainkan peranan ye, bila kau timbang, kau rasa penimbang semua tipu sebab berat kau macam mendadak. serius itu aku. lepas tu mulalah Yo-Yo diet. seminggu and puffffff!! berjaya turunkan 3kg++. cewahh. bangga diri, then nak dekat period, nafsu makan membuak balik. pergh. padan muka naik balik.

cemni ah reaksi aku bila rasa penimbang tu menipu. wkwkw

aku jadi give up sebenarnya. dah 2 tahun aku amalkan prinsip, takpelah. makan je macam biasa. kalau fikir diet, makin lapar pulak rasanya. yang penting sihat. ceh. dunia je wehh semua tu. dalam hati aku siapa yang tahu?? sob sob sob..... 

last year, aku mula sebilik dengan fiza fcfc. dialah pencetus semangat aku nak kurus balik. dia kata, "antara kita siapa yang turun 5kg dulu, kita bagi hadiah, cane?" wow. bersemangat tak korang, membaca? ekeke... kalau dalam situasi tu, aku jadi semangat gillaaaa! so, aku mula balik berdiet. tapikan, kekdahnya nak diet kalau rumet aku tu ajak makan, aku menurut perintah dan makan sekali? siud. jadi, masih tidak berjaya.

FCFC selalu bagi perangsang cemni. sedih tau awak.. :(

kitorang teruskan lagi tahun ni. so, masa awal tahun (precisely, a week practicum) aku pergi timbang. aiyooo... 60kg gileee!! aku ni tinggi ala-ala Eva Longoria jek. sangatlah down masa tengok penimbang tu. penipuuuuu! so, aku rasa, aku boleh susut sebab praktikal kan penat. semakin penat badan, semakin tak larat makan (hipotesis awal aku). 

dijadikan cerita, tokey kantin sekolah aku amatlah terer bab masak. sampai bau masakan dia menusuk hidung aku masa dalam bilik guru. aku terus dibuai rasa mahu makan. makan-makan-makan-makan. satu hari yang hening, ada seorang cikgu bergelar Puan menegur, "amboi cheq, masuk hari tu kecik ja. la ni tembun macam anak dua," sambil gelak kecil. dah caci hina, boleh gelak pulak. konon berjenaka lah? ye. aku butthurt tahu?

aww. kita tak kurus dan kita tak pakai cemni. ihiks!

bersemangat aku nak susutkan berat. kali ni, objektif aku tukar. NAK SUSUT SEBAB NAK SIHAT! jadi, aku amalkan NASI SEMINGGU SEKALI, iaitu pada hari Sabtu. dan kuantiti nasi adalah sebanyak 6 suapan besar. lebihkan serat yakni sayuran dan buahan. deep fry perlu dielakkan. ayam goreng ke, pedal goreng ke, semua tu, NO! aku sangatlah berdisiplin, tahu? lepas tu, aku telan air teh pelangsing lepas aku ambil heavy meal. 

aah. teh ni lah :)

minggu pertama macam berat sikit, tapi masih fokus. masuk minggu kedua, teringin nasi tapii!! jeng jeng jeng... mulut aku tak larat nak kunyah. nikmat makan nasi dah kurang. big hurrayyy!! so aku teruskan sampai target aku tercapai. wkwkwkw~~

oh ye. aku jugak jadi aktif berjoget semasa dalam program diet aku ni. sebagai satu senaman aktif. sebab aku malas nak lari-lari jog-jog ni. malas cari tudung. ekekekeke~~

so, aku buat kesimpulan dalam entry lain. sebab macam panjang sangat TrueStory aku ni. hikss!

til then, 

toodles!

# selingkuh

BP : awak, kalau habis belajar ni, tak dapat posting lagi cane?
CRZ : hmm. tak best lah. dah target nak pergi Ireland niiii.. wuwuwuw :(
BP : ala. boleh je pergi Ireland. dengan suami.
CRZ : motipppppp?????

*******************************************

Assalamualaikum w.b.t. and holla holli cikebum cikebum kengkoranggg ngee:) selamat hari Khamis.

jadi, topik yang berbangkit adalah berkaitan selingkuh. curang kata mudahnya. aku ni bukan jenis orang yang ada bahasa beradab bila berhadapan dengan orang yang curang. iyelah. benda terang-terang negatif, aku macam kurang tolerate. ekekeke.... 

ehsan Google.

pernah satu kali aku dan dia OTP. dia tanya aku, boleh tak aku terima lelaki yang takda kerjaya stabil jadi suami. well, to be realistik, aku cakap, tentulah tidak boleh, selantangnya. CUMA, kalau dah memang begitulah suratan takdir yang kebetulan terjadi, aku MUNGKIN terima. sengaja aku caps lock. HIKHIK. eh.

kita hidup mestilah be realistic. jangan berpijak atas pelangi, tahu fantasi? jadi, sejujurnya, kalau dah jodoh, terimalah sebaiknya. istilah Mr Mama dah macam boleh diterima oleh golongan liberal Malaysia. macam mana orang lelaki keluar cari rezeki nak suap anak bini kat rumah, macam tu jugak sebaliknya. isteri, kalau suami keluar kerja, dia pun pulun sama kerja even seorang suri rumah yakni sepenuh masa. banyak tau pahala jadi suri rumah ni. beruntung tau kalau korang adalah isteri-isteri yang kerjayanya suri rumah sepenuh masa ni :)) hikhik.

tapi bila dikaitkan suami yang jadi suri rumah ni, masih ada yang berfikiran kolot. aku lah terutamanya. iyelah. perempuan memang seorang yang bersifat multitasking. fitrah ye. bila suami yang ambik alih, haih. mesti semua tak kena dekat mata. tipulah perempuan yang konon terima je. rabak jiwa aku kalau ayah aku ubah alih letak tempat tepung gandum. boleh buat gaduh tahu? mak aku yang penyabar pun acah-acah sabar dengan ayah aku kalau keluar pinggan tak semenggah kalau orang datang. (note : ayah aku seorang pesara sepenuh masa :) )

jadi, sesungguhnya, bagi aku, aku dah serupa macam orang lari topik. mana perkataan selingkuh dekat situ???? manaaaa??????

okay. perkataan selingkuh sebenarnya bagi aku, bila suami tu, dah lah tak multitasking, pergi online Fb dan sewaktu dengannya. lepastu dengan yakin ADD macam-macam orang, especially gegadis yang gegebu dan montoxx, penting sekali yang pesen mingle mingle. sial. kau dah kenapa hah suami? on chat doplohpat jam. sembahyang tah gi mana. makanan kau tak siapkan. kain, mana kain? sidai lahhh weyyy!!! bunyi je weyyyy!!

tu baru bunga-bunga. kalau yang jenis wechat? sms? ape lagi??? 

awesome ~~

aku tak pakai smartphone. syukur tak tahu. jadi bagaimana? perghh. tak senang duduk akak-akak yang bekerja demi keluarga lepas membaca ni. sorry. 

cuma bagi aku, tak salah bersangka baik. bagus. tak salah jugak bersangka buruk. semua mesti seimbang. sederhana dalam berperasaan. kalau terang-terang dia selingkuh, jangan bodohkan diri sendiri. pergi selingkuh samaaaa!! eh. yang penting, si dia tu patut learn a lesson! apa? apa? tak boleh ke?

sebagaimana isteri kasihkan suami yang mencari sesuap nasi untuk mulut-mulut di rumah, macam tu juga sebaliknya sekiranya sang arjuna yang jadi penunggu isteri yang setia. korang janganlahh keji nak main selingkuh belakang bini. penat dia kerja woi. layanlah bini korang seadilnya. dia dah tolong bahagian korang. janganlah dinoda perasaan baik hati diorang, tak gitu para suami sekalian????

okay. fin topik selingkuh. harap korang faham. baik sabar manapun seseorang, kalau sampai limit, jangan disangka air yang tenang tak ada buaya pula!

**********************************************

BP : hmm. orang perempuan tak apa. lambat posting pun tak apa. tanggungjawab banyak atas lelaki. hehehe

CRZ : well, duit nak pergi Ireland tu takkan nak cekau duit suami pulak???

BP : ala, kalau suami tak mampu, Cameron Highlands pun okay kan?? 

CRZ : alololo #LawakHambar nyaaa lahaii~

toodles!